mulligan koncept horný kvadrant

Mulligan koncept: horný kvadrant

Mulligan koncept, známy svojím významným prínosom v rehabilitácií a fyzioterapií, predstavuje inovatívnu terapiu zameranú na liečbu bolestí súvisiacich so svalmi a kĺbmi, pričom kladie dôraz na účinky, ktoré prináša. Zahŕňa špecifické manuálne techniky, ponúka výhody pre trpiacich rôznymi pohybovými obmedzeniami, a preto je dobré vedieť, čo to je a ako môže zlepšiť kvalitu života. Čo zahŕňa …

Mulligan koncept: horný kvadrant Čítajte viac »

sm systém sps

SM systém SPS

V súčasnej dobe sa čoraz viac pozornosti venuje inovatívnym prístupom v oblasti fyzioterapie a rehabilitácie, pričom jedným z kľúčových pilierov je SM systém spolu so SPS systémom, ktoré predstavujú revolučné metódy v oblasti tréningu a cvičení. Ponúkneme vám hlbší pohľad na to, čo je SPS systém, a jeho účinky, výhody, a cviky a cvičenia, ktoré …

SM systém SPS Čítajte viac »

fyziotréning stability ball

Fyziotréning a stabillity ball

V posledných rokoch sa fyziotréning s použitím stability ball, známy aj ako balančné lopty, stal populárnym spôsobom, ako zlepšiť fyzickú kondíciu a rovnováhu pre deti aj dospelých. Integrácia balančných pomôcok a podložiek do cvičebných programov ponúka efektívne cviky pre všetky vekové kategórie, podporujúc tak zdravý životný štýl a fyzickú stabilitu. Balančné lopty, balančné podložky a ďalšie …

Fyziotréning a stabillity ball Čítajte viac »

diferenciálna diagnostika a terapia spúšťacích bodov ramenného pletenca

Diferenciálna diagnostika a terapia spúšťacích bodov ramenného pletenca

Diferenciálna diagnostika a terapia spúšťacích bodov ramenného pletenca predstavujú základné prvky v manažmente bolesti a obnove funkcie ramena, kde porozumenie anatómie a svalov ramena je nevyhnutné. Identifikácia spúšťacích bodov ramena a aplikácia špecifických terapeutických metód si vyžadujú precízne diagnostické zručnosti a znalosti o tom, ako odstrániť tieto bolestivé uzly. Čo sú spúšťacie body a kde najčastejšie …

Diferenciálna diagnostika a terapia spúšťacích bodov ramenného pletenca Čítajte viac »

fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna

Fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna

Fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna sú zamerané na posilnenie a rehabilitáciu pomocou špecifických cvikov na panvové dno. Tie zahŕňajú aj cviky na prolaps maternice, ale aj všeobecné cvičenie na panvové dno, ktoré využívajú muži aj ženy, napríklad po pôrode. K tomu ponúka fyzioterapia  riešenia na obnovu a posilnenie týchto kľúčových svalov. Čo je panvové dno, kde …

Fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna Čítajte viac »

30 dňový jedálniček na mieru

Jedálniček na mieru: 30 dňový online coaching

V čase, keď sa mnohí snažia nájsť správnu rovnováhu medzi efektívnym chudnutím a udržateľným životným štýlom, prichádza na scénu 30-dňový online coaching program. Súčasťou tohto prístupu je zameranie sa na fitness jedálniček, ale aj na špecifickú 30-dňovú diétu na chudnutie, ktorá je integrovaná do komplexnej 30-dňovej výzvy na brucho, čím sa zaručuje, že výsledky budú …

Jedálniček na mieru: 30 dňový online coaching Čítajte viac »

štruktúrálna a myofasciálna intergrácia

Štrukturálna a myofasciálna integrácia

V posledných rokoch sa čoraz viac pozornosti venuje prístupom k liečbe a prevencii bolesti, kde štrukturálna a myofasciálna integrácia majú významné miesto. Tieto metódy predstavujú komplexné spojenie terapie zameranej na vnímanie ľudského tela, ktoré zahŕňa integráciu jedinečných techník myofasciálneho uvoľňovania a myofasciálnej masáže, ako aj inovatívne prístupy v masáži tváre. Čo je myofasciálna masáž a aká …

Štrukturálna a myofasciálna integrácia Čítajte viac »

terapia spúšťacích bodov

Terapia spúšťacích bodov

V čase, keď sa mnohí snažia nájsť účinné riešenia na bolesť svalov, kŕče a ďalšie príznaky spojené so spúšťacími a spúšťovými bodmi, ponúka terapia spúšťacích bodov nový pohľad na to, čo to je a ako tieto problémy odstrániť. Tento prístup nielen že adresuje základné príčiny bolesti, ale aj otvára možnosti pre hlbšie pochopenie a rovnako tak …

Terapia spúšťacích bodov Čítajte viac »

diagnostika a korekcia pohybového aparátu

Diagnostika a korekcia pohybového aparátu

Pohybový aparát a otázky typu čo to je a akú má anatómiu, sa stáva základným pilierom fyzickej aktivity a zdravia. Ochorenia a problémy spojené s týmto komplexným systémom môžu vyvolať rôzne príznaky, ktoré ovplyvňujú každodenný život. Prevencia a starostlivosť o pohybový aparát sú preto nevyhnutné, pričom fyzioterapia a kúpele sa stávajú dôležitými nástrojmi v ich udržiavaní …

Diagnostika a korekcia pohybového aparátu Čítajte viac »

Zavrieť

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies