Chrumkavý šalát s pečenými batatmi a cukrovým hráškom

Ak máte po šaláte pocit, že ste nič nejedli, vyskúšajte tento recept. Grilovaný batat pomôže zahnať hlad a vylepší chuť šalátu.


Suroviny:
Šalát valerian
Cukrový hrášok
Batat sladký zemiak
Cherry paradajky
Červená paprika
Zelené olivy
Rastlinný olej
Soľ
Balkánsky syr

Postup: 
Batat ošúpte a nakrájajte na tenšie kolieska. Na rozohriatu panvicu pridajte trochu rastlinného oleja a dajte grilovať zemiaky, cukrový hrášok, papriku, cherry paradajky. Posoľte. Medzi tým si pripravte šalát, nakrájajte balkánsky syr, pridajte grilovanú zeleninu a olivy. Pokvapkajte olivovým olejom.

Chrumkavý šalát s pečenými batatmi a cukrovým hráškom

 

Dobrú chuť!

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Hľadáme nového člena tímu - FYZIOTERAPEUTA

Pracujete ako fyzioterapeut a milujete svoju prácu? Chcete byť súčasťou skvelého tímu v peknom a novom zariadení?

Neutrálna stabilita a pohyb mimo nej

Čo je neutrálna stabilita a prečo sa netreba báť ísť pri pohybe i mimo ňu?

Ako sa zrodila nová terapeutická vazelína

Prečo som sa rozhodol si vytvoriť vlastnú vazelínu? V čom bude iná, aké bude jej využitie a s kým spolupracujem na produkte?

Zranenia hamstringov

Článok o zraneniach hamstringov, O liečbe tohto zranenia ale aj o samotnej prevencii.

Diskusia k článku