Zapečené šampiňóny so syrom, šunkou a vajíčkami

Máte radi praženicu s hubami? Čo tak skúsiť huby s praženicou?


Ingrediencie:

Veľké šampiňóny

Vajíčka

Cibuľa

Syr

Šunka

Olej, soľ, korenie

 

Postup:

Z veľkých šampiňónov odkrojte stonky a vydlabte vnútro.

Stonky s vnútrom nakrájajte na malé kúsky.

Na panvici na oleji opečte cibuľku, pridajte nakrájané kúsky.

Pridajte 4 vajíčka a premiešajte.

Pečte až dosiahnete zmes podobnú praženici.

Zmesou naplňte pripravené šampiňóny pokryte plátkom syra a šunky.

Plech na pečenie prikryte papierom, poukladajte naplnené šampiňóny a pečte pri 180 asi 20 minút, kým šampiňóny nezmäknú.

Ďalšie chutné inšpirácie môžete nájsť na oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete chudnúť alebo naberať svalovú hmotu s individualizovaným jedálničkom šitým na mieru, kliknite na Špecializované individualizované stravovacie plány.

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Hľadáme nového člena tímu - FYZIOTERAPEUTA

Pracujete ako fyzioterapeut a milujete svoju prácu? Chcete byť súčasťou skvelého tímu v peknom a novom zariadení?

Neutrálna stabilita a pohyb mimo nej

Čo je neutrálna stabilita a prečo sa netreba báť ísť pri pohybe i mimo ňu?

Ako sa zrodila nová terapeutická vazelína

Prečo som sa rozhodol si vytvoriť vlastnú vazelínu? V čom bude iná, aké bude jej využitie a s kým spolupracujem na produkte?

Zranenia hamstringov

Článok o zraneniach hamstringov, O liečbe tohto zranenia ale aj o samotnej prevencii.

Diskusia k článku