Zapečený karfiol

Skvelá netradičná kombinácia chutí karfiolu, tymiánu a vlašských orechov.


Na prípravu budeme potrebovať: karfiol, rajčiny, cuketu, vajcia, cottage, syr - aj viac druhov, mlieko, kyslú smotanu, soľ, tymián, vlašské orechy a olivový olej.

Postup: do misy na pečenie rozotrieme olivový olej, tymian a na drobno nasekané orechy.

postupne vrstvíme - začneme cuketou nakrájanou na plátky,

pridáme cottage,

karfiol, syr, rajčinky, vajíčka, tymián, soľ, orechy... a zopakujeme...

posledná vrstva bude cuketa a trocha olivoveho oleja

Takto pekne v mise navrstvené to zaleme mlieko s rozšľahanými dvoma vajíčkami.

Pečieme zakryté alobalom 40 minút na 190 stupňov a ešte pár minút grilujeme odokryté s vrstvou syra :)

Ozdobené vajíčkom a kopčekom kyslej smotany :) Dobrú chuť!

Verím, že prípravu hravo zvládnete a vychutnáte si ľahké a zdravé jedlo!

https://www.facebook.com/Cesta-ku-kráse-558344567574364/?ref=page_internal

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/Cesta-ku-kráse-558344567574364/?ref=page_internal

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Hľadáme nového člena tímu - FYZIOTERAPEUTA

Pracujete ako fyzioterapeut a milujete svoju prácu? Chcete byť súčasťou skvelého tímu v peknom a novom zariadení?

Neutrálna stabilita a pohyb mimo nej

Čo je neutrálna stabilita a prečo sa netreba báť ísť pri pohybe i mimo ňu?

Ako sa zrodila nová terapeutická vazelína

Prečo som sa rozhodol si vytvoriť vlastnú vazelínu? V čom bude iná, aké bude jej využitie a s kým spolupracujem na produkte?

Zranenia hamstringov

Článok o zraneniach hamstringov, O liečbe tohto zranenia ale aj o samotnej prevencii.

Diskusia k článku