5 tipov na cvičenie doma v chladných zimných dňoch
Zima prináša nielen krásne zasnežené scenérie, ale aj nepríjemné studené počasie, ktoré nás často odradí od aktívneho pohybu vonku. Ak nechcete stratiť kondíciu a energiu počas zimných mesiacov, cvičenie doma je skvelou alternatívou. Prinášame vám 5 tipov, ako zostať aktívny a motivovaný aj v pohodlí domova.