Michal Hrebík

Mulligan koncept, známy svojím významným prínosom v rehabilitácií a fyzioterapií, predstavuje inovatívnu terapiu zameranú na liečbu bolestí súvisiacich so svalmi a kĺbmi, pričom kladie dôraz na účinky, ktoré prináša. Zahŕňa špecifické manuálne techniky, ponúka výhody pre trpiacich rôznymi pohybovými obmedzeniami, a preto je dobré vedieť, čo to je a ako môže zlepšiť kvalitu života. Čo zahŕňa …

Mulligan koncept: horný kvadrant Čítajte viac »

V súčasnej dobe sa čoraz viac pozornosti venuje inovatívnym prístupom v oblasti fyzioterapie a rehabilitácie, pričom jedným z kľúčových pilierov je SM systém spolu so SPS systémom, ktoré predstavujú revolučné metódy v oblasti tréningu a cvičení. Ponúkneme vám hlbší pohľad na to, čo je SPS systém, a jeho účinky, výhody, a cviky a cvičenia, ktoré …

SM systém SPS Čítajte viac »

V posledných rokoch sa fyziotréning s použitím stability ball, známy aj ako balančné lopty, stal populárnym spôsobom, ako zlepšiť fyzickú kondíciu a rovnováhu pre deti aj dospelých. Integrácia balančných pomôcok a podložiek do cvičebných programov ponúka efektívne cviky pre všetky vekové kategórie, podporujúc tak zdravý životný štýl a fyzickú stabilitu. Balančné lopty, balančné podložky a ďalšie …

Fyziotréning a stabillity ball Čítajte viac »

Diferenciálna diagnostika a terapia spúšťacích bodov ramenného pletenca predstavujú základné prvky v manažmente bolesti a obnove funkcie ramena, kde porozumenie anatómie a svalov ramena je nevyhnutné. Identifikácia spúšťacích bodov ramena a aplikácia špecifických terapeutických metód si vyžadujú precízne diagnostické zručnosti a znalosti o tom, ako odstrániť tieto bolestivé uzly. Čo sú spúšťacie body a kde najčastejšie …

Diferenciálna diagnostika a terapia spúšťacích bodov ramenného pletenca Čítajte viac »

Fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna sú zamerané na posilnenie a rehabilitáciu pomocou špecifických cvikov na panvové dno. Tie zahŕňajú aj cviky na prolaps maternice, ale aj všeobecné cvičenie na panvové dno, ktoré využívajú muži aj ženy, napríklad po pôrode. K tomu ponúka fyzioterapia  riešenia na obnovu a posilnenie týchto kľúčových svalov. Čo je panvové dno, kde …

Fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna Čítajte viac »

V čase, keď sa mnohí snažia nájsť správnu rovnováhu medzi efektívnym chudnutím a udržateľným životným štýlom, prichádza na scénu 30-dňový online coaching program. Súčasťou tohto prístupu je zameranie sa na fitness jedálniček, ale aj na špecifickú 30-dňovú diétu na chudnutie, ktorá je integrovaná do komplexnej 30-dňovej výzvy na brucho, čím sa zaručuje, že výsledky budú …

Jedálniček na mieru: 30 dňový online coaching Čítajte viac »

V posledných rokoch sa čoraz viac pozornosti venuje prístupom k liečbe a prevencii bolesti, kde štrukturálna a myofasciálna integrácia majú významné miesto. Tieto metódy predstavujú komplexné spojenie terapie zameranej na vnímanie ľudského tela, ktoré zahŕňa integráciu jedinečných techník myofasciálneho uvoľňovania a myofasciálnej masáže, ako aj inovatívne prístupy v masáži tváre. Čo je myofasciálna masáž a aká …

Štrukturálna a myofasciálna integrácia Čítajte viac »

V rámci tejto, metódy, ktorá otvára nové horizonty vo fyzioterapeutickom prístupe, sa postup aplikácie bánk na telá pacientov transformuje na vedeckú disciplínu, kde každý krok odhaľuje hlbšie vrstvy významu činností, od jemnej masáže až po liečbu modrín, a to všetko s dôrazom na chrbát. Táto metóda je kľúčom k pochopeniu, čo to je a že …

Integrované bankovanie Čítajte viac »

V čase, keď sa mnohí snažia nájsť účinné riešenia na bolesť svalov, kŕče a ďalšie príznaky spojené so spúšťacími a spúšťovými bodmi, ponúka terapia spúšťacích bodov nový pohľad na to, čo to je a ako tieto problémy odstrániť. Tento prístup nielen že adresuje základné príčiny bolesti, ale aj otvára možnosti pre hlbšie pochopenie a rovnako tak …

Terapia spúšťacích bodov Čítajte viac »

Pohybový aparát a otázky typu čo to je a akú má anatómiu, sa stáva základným pilierom fyzickej aktivity a zdravia. Ochorenia a problémy spojené s týmto komplexným systémom môžu vyvolať rôzne príznaky, ktoré ovplyvňujú každodenný život. Prevencia a starostlivosť o pohybový aparát sú preto nevyhnutné, pričom fyzioterapia a kúpele sa stávajú dôležitými nástrojmi v ich udržiavaní …

Diagnostika a korekcia pohybového aparátu Čítajte viac »