Článok

Hypertonus bránice, známy aj ako zvýšené napätie svalu v oblasti bránice, je problém, ktorý môže mať veľký vplyv na telo. Je to ako dominový efekt, kde problém v jednej oblasti môže spustiť reťazovú reakciu ďalších problémov v rôznych častiach nášho tela. V tomto článku preskúmame, ako hypertonus bránice môže spustiť kaskádu rôznych nerovnováh a ako …

Hypertonus bránice môže spustiť kaskádu dysbalancií Čítajte viac »

Hruškovitý syndróm, bežne známy stav charakterizovaný bolesťou a dyskomfortom v oblasti zadku, vzniká ako dôsledok skrátenia alebo zápalu hruškovitého svalu. Jeho skrátenie sa prejavuje viacerými príznakmi, vrátane bolesti, no má tiež vplyv na pohyblivosť a rovnako tak aj kvalitu života. Ako ho pretiahnuť, aké cvičenie a cviky sú najlepšie a aká by mala byť liečba? Kde je hruškovitý …

Hruškovitý syndróm, ako dôsledok skráteného hruškovitého svalu Čítajte viac »

Bolesť šíriaca sa z chrbta do nohy, často označovaná ako ischiatická bolesť, je bežným symptómom, ktorý môže byť nesprávne pripisovaný len problémom s medzistavcovými platničkami. Môže ale ísť aj o bolesť bedrového kĺbu, ktorá vystreľuje do nohy. Dôležité je, či nastáva pri chôdzi, v pokoji alebo po behu a aké ďalšie príznaky sa s ňou …

Bolesť, ktorá vystreľuje do nohy nemusí byť iba z platničky Čítajte viac »

Bolesť pod lopatkou, či už ľavou alebo pravou, vrátane jej okolia, je častým problémom, ktorý môže byť spôsobený mnohými faktormi, vrátane zranení, chronických negeneratívnych stavov, svalového napätia a závažnejších zdravotných komplikácií, ako je napríklad aj infarkt. Čo však znamená, ak sa spolu s ňou objavuje tŕpnutie rúk alebo ak je pri nádychu? Čítajte a dozviete sa. Popis …

Bolesť pod lopatkou a v jej okolí Čítajte viac »

Cibuľový čaj, ktorý sa od nepamäti využíva v ľudovej medicíne ako liek na rôzne respiračné ťažkosti, je aj dnes považovaný za jednoduchý, no účinný domáci prostriedok. Cibuľa, so svojimi silnými antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami, bola od dávnych čias cenená nielen ako neoddeliteľná súčasť kuchyne, ale aj ako základný pilier prirodzenej liečby. Cibuľa ako liečivá rastlina …

Aké účinky má cibuľový čaj na hrdlo, priedušky a zdravie? Čítajte viac »

Cibuľový sirup, ktorý je odpradávna ospevovaný v ľudovej medicíne pre svoje účinky proti kašľu, predstavuje jednoduchý, avšak podľa mnohých veľmi efektívny a zároveň účinný domáci prostriedok, ktorý využíva prirodzené liečivé vlastnosti na zmiernenie respiračných ťažkostí. Ako cibuľa získala reputáciu prírodného liečiva na kašeľ? Cibuľa si svoju reputáciu prírodného liečiva na kašeľ vybudovala po celé stáročia trvajúcej …

Skúsili ste proti kašľu cibuľový sirup? Ako pomáha? Čítajte viac »

Sexuálna anatómia a potešenie ženy sú témami, ktoré boli po stáročia obklopené tajomstvom a mýtmi. Len v posledných desaťročiach sa spoločnosť otvorila diskusii o ženskej sexualite, čo umožnilo hlbšie pochopenie a lepšie uznanie ženských sexuálnych potrieb a túžob. Kľúčovým bodom v tejto diskusii je fenomén známy ako G bod, ktorý je často opisovaný ako zdroj hlbokého …

Ako dosiahnuť u ženy orgazmus stimuláciou bodu G? Čítajte viac »

Masturbácia je téma, ktorá býva aj v dnešnej otvorenej spoločnosti často obalená hanbou a tajomstvom, obzvlášť keď sa týka žien. A predsa je to prirodzená a zdravá časť sexuálneho života každého človeka, ktorá prináša rad fyzických i psychických výhod. Tento článok sa venuje rôznym aspektom ženskej masturbácie, od jej výhod až po prelomenie mýtov, ktoré …

Ženská masturbácia: jej výhody, mýty o nej a techniky Čítajte viac »