V posledných rokoch sa čoraz viac pozornosti venuje prístupom k liečbe a prevencii bolesti, kde štrukturálna a myofasciálna integrácia majú významné miesto. Tieto metódy predstavujú komplexné spojenie terapie zameranej na vnímanie ľudského tela, ktoré zahŕňa integráciu jedinečných techník myofasciálneho uvoľňovania a myofasciálnej masáže, ako aj inovatívne prístupy v masáži tváre. Čo je myofasciálna masáž a aká …

Štrukturálna a myofasciálna integrácia Čítajte viac »

V rámci tejto, metódy, ktorá otvára nové horizonty vo fyzioterapeutickom prístupe, sa postup aplikácie bánk na telá pacientov transformuje na vedeckú disciplínu, kde každý krok odhaľuje hlbšie vrstvy významu činností, od jemnej masáže až po liečbu modrín, a to všetko s dôrazom na chrbát. Táto metóda je kľúčom k pochopeniu, čo to je a že …

Integrované bankovanie Čítajte viac »

V čase, keď sa mnohí snažia nájsť účinné riešenia na bolesť svalov, kŕče a ďalšie príznaky spojené so spúšťacími a spúšťovými bodmi, ponúka terapia spúšťacích bodov nový pohľad na to, čo to je a ako tieto problémy odstrániť. Tento prístup nielen že adresuje základné príčiny bolesti, ale aj otvára možnosti pre hlbšie pochopenie a rovnako tak …

Terapia spúšťacích bodov Čítajte viac »

Pohybový aparát a otázky typu čo to je a akú má anatómiu, sa stáva základným pilierom fyzickej aktivity a zdravia. Ochorenia a problémy spojené s týmto komplexným systémom môžu vyvolať rôzne príznaky, ktoré ovplyvňujú každodenný život. Prevencia a starostlivosť o pohybový aparát sú preto nevyhnutné, pričom fyzioterapia a kúpele sa stávajú dôležitými nástrojmi v ich udržiavaní …

Diagnostika a korekcia pohybového aparátu Čítajte viac »

Fyzioterapia v tehotenstve a fyziotréning v tehotenstve sú neoddeliteľnou súčasťou komplexnej starostlivosti o tehotné ženy, ktoré sa zameriavajú na posilnenie tela a zlepšenie jeho odolnosti prostredníctvom špeciálne navrhnutých cvikov a cvičení. Tieto aktivity, realizované pohodlne doma, prispievajú k optimalizácii telesnej kondície budúcich mamičiek a zároveň ponúkajú pozitívne účinky. Čo je fyzioterapia a aký má význam a účinky …

Fyzioterapia a fyziotréning v tehotenstve Čítajte viac »

Fyziotréning klienta so skoliózou je kľúčovým aspektom liečby tohto problému, čo je skolióza. Skolióza, charakterizovaná bočným odchýlkovým zakrivením chrbtice spôsobuje bolesť a krivé postavenie tela. Príznaky, ako je bolesť, sú často prítomné, a prevencia a liečba sú dôležité. Skolióza si môže vyžadovať aj operáciu, najmä u detí, kde je cieľom znížiť riziko komplikácií v dospelosti. Čo je …

Fyziotréning klienta so skoliózou Čítajte viac »

V súčasnosti sa kombinácia fyzioterapie, jogy a silového tréningu ukazuje ako efektívna metóda v boji proti bolesti chrbtice, či už sa jedná o nepohodlie v krížoch, bolesť na dotyk v strede medzi lopatkami, či iné problémy s krčnou chrbticou, joga na chrbticu prináša úľavu. Či už sa jedná o jogu na krčnú chrbticu môže priniesť …

Bolesť chrbtice: spojenie fyzioterapie, jogy a silového tréningu Čítajte viac »

V dnešnom článku sa pustíme do prieskumu sveta dynamického strečingu, kde sa dozviete, čo to je, a prečo by malo byť toto cvičenie nevyhnutnou súčasťou prípravy pred behom či iným večerným športom, zdôrazňujúc, že správne zvolené cviky majú význam pre zachovanie flexibility a prevenciu zranení, či už ide o cvičenie zamerané na nohy, alebo na …

Dynamický strečing: fyzio šport na večer Čítajte viac »

Svalové dvojičky, zahrňujúce hlavne bedrové svaly a driekovú chrbticu, predstavujú základ svalovej rovnováhy, kde dôkladné poznatky o anatómii a vzájomnej spolupráce s bedrovými kĺbmi sú nevyhnutné pre adekvátne riešenie bolesti, rozpoznávanie príznakov, aplikáciu efektívnych cvikov a odblokovanie zablokovaných stavov. Čo robiť ak je zablokovaná chrbtica či bolesť kĺbov? Čo je drieková chrbtica, kde sa nachádza, anatómia …

Svalové dvojičky, základ svalovej rovnováhy: driekové chrbtica a bedrové kĺby Čítajte viac »

Fyzioterapia v športe, zásadná pre udržiavanie zdravia a výkonu športovcov, kombinuje techniky rehabilitácie a športovej fyzioterapie, čím sa stáva nevyhnutnou súčasťou tréningového procesu. Tento prístup nielen že pomáha v liečbe a prevencii zranení, ale tiež zvyšuje účinky tréningu, efektívne spája fyzioterapiu a šport a umožňuje športovcom dosiahnuť ich plný potenciál. Čo je fyzioterapia, jej význam …

Fyzioterapia v športe Čítajte viac »